"Ważne jest nie to, co ze mną zrobiono, lecz to co ja sam zrobiłem z tym, co ze mną zrobiono"
Jean Paul Sartre
Zapraszam w podróż, w głąb siebie
"Ważne jest nie to, co ze mną zrobiono, lecz to co ja sam zrobiłem z tym, co ze mną zrobiono"
Jean Paul Sartre
Zapraszam
w podróż,
w głąb siebie
Psycholożka | psychoterapeutka dorosłych i par | terapeutka EMDR | interwentka kryzysowa | psychotraumatolożka | coach
Jestem. Tutaj. Dla Ciebie.
W terapii kieruję się holistycznym podejściem do człowieka. Miałam przywilej kształcić się, pracować i rozwijać swoje umiejętności w środowisku międzykulturowym (ponad 15 lat mieszkając za granicą). Mam 15-letnie doświadczenie w korporacji.
Oferuję pomoc osobom: potrzebującym wsparcia w codziennym funkcjonowaniu, samorozwoju, mającym zaniżone poczucie własnej wartości, odczuwającym trudności w życiu osobistym i zawodowym, doświadczającym stanów obniżonego nastroju, wypalenia zawodowego, trudności w kontaktach interpersonalnych, w radzeniu sobie z lękami i stresem.
Pomagam parom w kryzysie.
Pracuję z osobami LGBTQIAP+, osobami wykluczonymi / zagrożonymi wykluczeniem, po doświadczeniach traumatycznych, z uchodźcami, z osobami na emigracji, z innych krajów, innych kultur.
Doświadczenie
Doświadczenie terapeutyczne zdobywałam podczas praktyk klinicznych i we współpracy z placówkami specjalistycznymi, zajmującymi się pomocą psychologiczną i psychoterapią:
- Oddział Całodobowy w Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii w Wojskowym Instytucie Medycznym (WIM)
- Oddział Dzienny w III Klinice Psychiatrycznej w Instytucie Neurologii i Psychiatrii (IPIN)
- Centrum Zdrowia Psychicznego w Szpitalu Bródnowskim
- Poradnia Zdrowia Psychicznego w Tarczynie
- Akademickie Centrum Psychoterapii i Rozwoju Uniwersytetu SWPS
- Środowiskowy Dom Samopomocy dla Osób Chorych Psychicznie
- Domy Pomocy Społecznej, Ośrodki Wspomagania Rodziny, Fundacje / Organizacje pozarządowe, Inne poradnie zdrowia psychicznego
- Prywatna praktyka psychoterapeutyczna w Warszawie i online
Przynależę do Stowarzyszeń:
- PTP – Polskie Towarzystwo Psychiatryczne
- PTP – Polskie Towarzystwo Psychologiczne
- Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
- Polskie Towarzystwo Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej Stowarzyszenie INTRA
- PSSE – Polskie Stowarzyszenie Somatic Experiencing®
- PSEFT – Polskie Stowarzyszenie EFT
- PSIP – Polskie Towarzystwo Integracji Psychoterapii, Sekcja EFT
- ICEEFT – The International Centre for Excellence in EFT
- ISEFT – The International Society for EFT
- IFS Institute USA / IFS UK / IFS France / IFS Polska
Swoją pracę poddaję stałej superwizji indywidualnej u certyfikowanego superwizora Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, ponadto superwizji grupowej w Polsce i za granicą.
Uczestniczę w konferencjach naukowych i szkoleniach z zakresu psychoterapii w kraju i na świecie.
Pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etycznego PTP.
"Jest naukowo udowodnione, że ciało można uleczyć samą myślą"
Dr Joe Dispenza
ukończone studia i szkolenia
Wykształcenie
Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie Humanistycznym SWPS w Warszawie, ze specjalnością: psychologia kliniczna.
Jestem też absolwentką Studiów Filologicznych na Uniwersytecie PUC-Rio, UERJ w Rio de Janeiro, na Uniwersytecie Warszawskim, Europeistyki na Uniwersytecie w Lizbonie i studiów podyplomowych z Zarządzania Zasobami Ludzkimi na SGH.
Ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii w nurcie integratywnym / humanistyczno-doświadczeniowym w Ośrodku Pomocy Psychologicznej INTRA (rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP) i przygotowującym do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychologicznego). Ośrodek ten jest zrzeszony w WAPCEPC – World Association for Person Centered & Experiential Psychotherapy & Counselling.
Ponadto, zrealizowałam certyfikowane szkolenia specjalistyczne w:
- Terapii EFT (Emotion-focused therapy / Terapii Skoncentrowanej na Emocjach) – Sue Jonhson (w terapii dla par) / Leslie Greenberga (w terapii indywidualnej)
- Terapii IFS (Internal Family Systems / Systemu Wewnętrznej Rodziny) – Schwartza dla par i w terapii indywidualnej
Terapie Traumy:
- Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocesing / Terapia Odwrażliwiania i Przetwarzania za pomocą ruchu gałek ocznych) - Shapiro
- Model terapeutyczny zorientowany na ciało, w leczeniu traumy i chronicznego stresu: Felt sens: Focusing – Gendlina i Somatic Experiencing (SE) – Levine’a (jestem w trakcie szkolenia)
Ukończyłam studia podyplomowe z Psychotraumatologii.
Ukończyłam certyfikowane szkolenie specjalistyczne w zakresie Interwencji Kryzysowej i Terapii Par.
Jestem również coachem – szkoliłam się w Laboratorium Psychoedukacji.
"Tak często w poszukiwaniu miłości zwracamy się ku innym ludziom, podczas gdy nasze związki z innymi są tylko odbiciem naszego związku ze sobą"
Louise Hay
czym się zajmuję
Oferta
Pracuję z dorosłymi:
- Psychoterapia indywidualna
- Psychoterapia par
- Psychotraumatologia
- Interwencja Kryzysowa
- Psycholog
- Coaching
Obszary pomocy
- Poczucie braku sensu życia
- Lęki, ataki paniki, stres
- Depresja
- Relacje
- Emocje
- Wsparcie w kryzysie
- Niska samoocena
- Brak pewności siebie
- Problemy z wyrażaniem uczuć
- Syndrom DDA
- Agresja
- Panowanie nad złością
- Wypalenie zawodowe
- Mobbing
- Bezsenność
- Objawy psychosomatyczne
- Obniżony nastrój
- Doświadczenia traumatyczne
- Interwencja kryzysowa
- LGBTQIAP+
- Emigracja
- Pary w kryzysie
- Separacja
- Rozwód
- Rozwój osobisty
- Samorozwój
Możliwość odbycia terapii w innym języku:
Cennik
Psychoterapia indywidualna dorosłych
- Konsultacja - od 280 zł | 60 minut
- Sesja psychoterapii indywidualnej - od 250 zł | 50 minut
Psychoterapia par
- Konsultacja pary - od 350 zł | 60 minut
- Sesja psychoterapii par - od 300 zł | 60 minut
Coaching
- Life - od 350 zł | 60 minut
Cena za jedną sesję oraz czas trwania jednej sesji różnią się w zależności od nurtu, formy terapii, długości sesji, częstotliwości spotkań, sesji w tygodniu czy w weekend.
"Szczęśliwi ludzie budują swój świat wewnętrzny. Nieszczęsliwi obwiniają świat zewnętrzny"
Dalai Lama